10.4 km | 01:05:40 | 06:18/km日期: 2023-11-03 05:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'54" / 07'26" / 05'49" / 05'59" / 05'59" / 06'04" / 06'25" / 06'01" / 06'33" / 07'16" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" | 408 / 10408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
292.90 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'26" | 00:13'20" |
| 3 | 05'49" | 00:19'09" |
| 4 | 05'59" | 00:25'08" |
| 5 | 05'59" | 00:31'07" |
| 6 | 06'04" | 00:37'11" |
| 7 | 06'25" | 00:43'36" |
| 8 | 06'01" | 00:49'37" |
| 9 | 06'33" | 00:56'10" |
| 10 | 07'16" | 01:03'26" |
| 10.4 | 05'30" | 01:05'41" |
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