Sharon Chang 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon Chang 台中
ID 520093

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14.5 km | 01:06:58 | 04:37/km

日期: 2023-10-29 10:39 - 總爬升: 271 m - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%

Pace: 14'28" / 04'11" / 04'36" / 03'04" / 03'34" / 04'56" / 06'00" / 01'49" / 02'10" / 03'29" / 01'42" / 01'56" / 02'09" / 03'11" / 01'52" / 01'49" / 12'04" /

基本訓練

10月累積里程 : 76.53 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

劉盛謀, 林銘都和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'28"	00:14'28"
2	04'11"	00:18'39"
3	04'36"	00:23'15"
4	03'04"	00:26'19"
5	03'34"	00:29'53"
6	04'56"	00:34'49"
7	06'00"	00:40'49"
8	01'49"	00:42'38"
9	02'10"	00:44'48"
10	03'29"	00:48'17"
11	01'42"	00:49'59"
12	01'56"	00:51'55"
13	02'09"	00:54'04"
14	03'11"	00:57'15"
15	01'52"	00:59'07"
16	01'49"	01:00'56"
16.1	89'00"	01:06'58"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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