2.2 km | 00:13:37 | 06:06/km日期: 2023-11-02 19:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'09" / 06'01" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" | 228 / 2228 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.46 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'01" | 00:12'10" |
2.2 | 05'53" | 00:13'31" |