5.0 km | 00:37:54 | 07:33/km日期: 2023-10-31 19:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'35" / 07'56" / 07'49" / 07'17" / 07'11" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'56" | 00:15'31" |
| 3 | 07'49" | 00:23'20" |
| 4 | 07'17" | 00:30'37" |
| 5 | 07'11" | 00:37'48" |
| 5.0 | 05'45" | 00:37'54" |
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