7.7 km | 01:00:00 | 07:48/km日期: 2023-10-31 18:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 07'43" / 07'52" / 07'44" / 07'44" / 07'46" / 07'44" / 07'55" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'19") | 690 / 7690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.43 km 
asics GT1000-12 累積 :
319.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'52" | 00:15'35" |
| 3 | 07'44" | 00:23'19" |
| 4 | 07'44" | 00:31'03" |
| 5 | 07'46" | 00:38'49" |
| 6 | 07'44" | 00:46'33" |
| 7 | 07'55" | 00:54'28" |
| 7.7 | 08'01" | 01:00'01" |
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