8.8 km | 01:25:47 | 09:44/km日期: 2023-10-30 16:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'34" / 06'33" / 06'37" / 06'34" / 06'38" / 06'34" / 06'35" / 06'33" / 37'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 37'40" (+31'08") | 801 / 8801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.15 km 
Adidas Boston 11 累積 :
360.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 06'33" | 00:16'07" |
| 3 | 06'37" | 00:22'44" |
| 4 | 06'34" | 00:29'18" |
| 5 | 06'38" | 00:35'56" |
| 6 | 06'34" | 00:42'30" |
| 7 | 06'35" | 00:49'05" |
| 8 | 06'33" | 00:55'38" |
| 8.8 | 37'40" | 01:25'49" |
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