7.0 km | 00:51:39 | 07:22/km日期: 2023-11-01 18:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'19" / 07'05" / 07'08" / 07'38" / 07'37" / 07'28" / 07'21" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'19") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'05" | 00:14'24" |
| 3 | 07'08" | 00:21'32" |
| 4 | 07'38" | 00:29'10" |
| 5 | 07'37" | 00:36'47" |
| 6 | 07'28" | 00:44'15" |
| 7 | 07'21" | 00:51'36" |
| 7.0 | 07'05" | 00:51'39" |
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