10.1 km | 00:54:15 | 05:21/km日期: 2023-11-01 18:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'06" / 14'54" / 04'42" / 04'59" / 05'16" / 05'54" / 06'19" / 13'38" / 14'00" / 05'09" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+01'10") | 128 / 10128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.47 km 
3代Y拖- 藍天使2 累積 :
1177.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 14'54" | 00:21'00" |
| 3 | 04'42" | 00:25'42" |
| 4 | 04'59" | 00:30'41" |
| 5 | 05'16" | 00:35'57" |
| 6 | 05'54" | 00:41'51" |
| 7 | 06'19" | 00:48'10" |
| 8 | 13'38" | 01:01'48" |
| 9 | 14'00" | 01:15'48" |
| 10 | 05'09" | 01:20'57" |
| 10.1 | 05'57" | 01:21'43" |
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