劉家守 2023/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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9.3 km | 01:03:00 | 06:48/km

日期: 2023-10-30 06:00 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 07'07" / 06'46" / 06'31" / 06'53" / 06'46" / 07'27" / 06'43" / 06'35" / 06'37" / 06'09" /

基本訓練

10月累積里程 : 209.01 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'46"	00:13'53"
3	06'31"	00:20'24"
4	06'53"	00:27'17"
5	06'46"	00:34'03"
6	07'27"	00:41'30"
7	06'43"	00:48'13"
8	06'35"	00:54'48"
9	06'37"	01:01'25"
9.3	06'15"	01:03'01"

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