8.5 km | 00:56:47 | 06:40/km日期: 2023-10-31 05:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'47" / 07'03" / 06'22" / 06'24" / 06'28" / 06'18" / 05'55" / 06'13" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+02'41") | 501 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'03" | 00:14'50" |
| 3 | 06'22" | 00:21'12" |
| 4 | 06'24" | 00:27'36" |
| 5 | 06'28" | 00:34'04" |
| 6 | 06'18" | 00:40'22" |
| 7 | 05'55" | 00:46'17" |
| 8 | 06'13" | 00:52'30" |
| 8.5 | 08'42" | 00:56'52" |
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