7.4 km | 00:44:20 | 06:01/km日期: 2023-10-30 22:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'45" / 06'42" / 05'28" / 05'37" / 05'37" / 06'19" / 05'43" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'37") | 355 / 7355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.59 km 
PUMA Deviate Nitro Elite 累積 :
465.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'42" | 00:13'27" |
| 3 | 05'28" | 00:18'55" |
| 4 | 05'37" | 00:24'32" |
| 5 | 05'37" | 00:30'09" |
| 6 | 06'19" | 00:36'28" |
| 7 | 05'43" | 00:42'11" |
| 7.4 | 06'05" | 00:44'21" |
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