2.7 km | 00:27:44 | 10:14/km日期: 2023-10-28 12:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 09'18" / 11'14" / 10'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'45" (+01'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'50" (+01'33") | 708 / 2708 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.18 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 11'14" | 00:20'32" |
2.7 | 10'50" | 00:28'13" |