6.0 km | 00:30:03 | 05:00/km日期: 2023-10-31 17:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'31" / 05'15" / 04'55" / 04'45" / 04'41" / 05'02" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'03") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.56 km 
adidas Boston 12 累積 :
1088.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'15" | 00:10'46" |
| 3 | 04'55" | 00:15'41" |
| 4 | 04'45" | 00:20'26" |
| 5 | 04'41" | 00:25'07" |
| 6 | 05'02" | 00:30'09" |
| 6.0 | 03'09" | 00:30'10" |
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