4.2 km | 00:50:27 | 11:56/km日期: 2023-10-24 17:28 - 平均心率: 81 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'06" / 11'40" / 11'37" / 12'05" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+01'48") | 222 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.86 km 
亞瑟士 108/07/15 累積 :
8574.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 11'40" | 00:23'46" |
| 3 | 11'37" | 00:35'23" |
| 4 | 12'05" | 00:47'28" |
| 4.2 | 13'24" | 00:50'27" |
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