7.2 km | 00:47:26 | 06:33/km日期: 2023-10-30 21:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'46" / 06'16" / 06'12" / 06'01" / 06'02" / 06'01" / 06'04" / 17'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'15" (+11'14") | 236 / 7236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 340.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'16" | 00:13'02" |
| 3 | 06'12" | 00:19'14" |
| 4 | 06'01" | 00:25'15" |
| 5 | 06'02" | 00:31'17" |
| 6 | 06'01" | 00:37'18" |
| 7 | 06'04" | 00:43'22" |
| 7.2 | 17'15" | 00:47'27" |
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