3.2 km | 00:44:15 | 14:01/km日期: 2023-10-31 06:23 - 平均心率: 77 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 13'43" / 15'02" / 14'23" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'01" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 157 / 3157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 237.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 15'02" | 00:28'45" |
| 3 | 14'23" | 00:43'08" |
| 3.2 | 06'39" | 00:44'11" |
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