2.2 km | 00:16:45 | 07:36/km日期: 2023-10-20 20:22 - 平均心率: 111 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'25" / 07'38" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'25") | 44 / 44 |
| 2 | | 09'32" (+05'19") | 78 / 122 |
| 3 | | 04'35" (+00'22") | 54 / 177 |
| 4 | | 09'41" (+05'28") | 77 / 254 |
| 5 | | 04'25" (+00'12") | 56 / 311 |
| 6 | | 09'49" (+05'36") | 76 / 387 |
| 7 | | 05'00" (+00'47") | 49 / 437 |
| 8 | | 10'27" (+06'14") | 71 / 509 |
| 9 | | 05'20" (+01'07") | 46 / 556 |
| 10 | | 07'37" (+03'24") | 98 / 654 |
| 11 | | 04'28" (+00'15") | 55 / 710 |
| 12 | | 09'22" (+05'09") | 80 / 790 |
| 13 | | 04'27" (+00'14") | 56 / 846 |
| 14 | | 10'36" (+06'23") | 70 / 917 |
| 15 | | 04'18" (+00'05") | 58 / 975 |
| 16 | | 10'06" (+05'53") | 74 / 1049 |
| 17 | | 04'44" (+00'31") | 52 / 1102 |
| 18 | | 08'46" (+04'33") | 85 / 1187 |
| 19 | | 04'19" (+00'06") | 57 / 1245 |
| 20 | | 09'39" (+05'26") | 77 / 1322 |
| 21 | | 04'13" | 59 / 1382 |
| 22 | | 09'30" (+05'17") | 78 / 1460 |
| 23 | | 04'30" (+00'17") | 55 / 1516 |
| 24 | | 09'31" (+05'18") | 78 / 1595 |
| 25 | | 04'33" (+00'20") | 54 / 1650 |
| 26 | | 09'17" (+05'04") | 80 / 1730 |
| 27 | | 04'36" (+00'23") | 54 / 1785 |
| 28 | | 13'38" (+09'25") | 54 / 1840 |
| 29 | | 06'07" (+01'54") | 40 / 1880 |
| 30 | | 07'48" (+03'35") | 321 / 2202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'38" | 00:15'03" |
| 2.2 | 08'28" | 00:16'46" |
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