3.1 km | 00:15:08 | 04:49/km日期: 2023-10-31 04:42 - 平均心率: 169 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 2650 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 05'24" / 04'35" / 04'33" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'49") | 1001 / 1001 | 170 / 108 |
| 2 | | 04'35" (+00'01") | 1002 / 2004 | 176 / 123 |
| 3 | | 04'34" | 1002 / 3007 | 178 / 122 |
| 4 | | 04'07" | 133 / 3140 | 178 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'35" | 00:09'59" |
| 3 | 04'33" | 00:14'32" |
| 3.1 | 04'16" | 00:15'08" |
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