5.7 km | 01:04:49 | 11:24/km日期: 2023-10-30 16:24 - 平均心率: 90 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 08'52" / 10'49" / 10'52" / 12'16" / 11'34" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" (+01'37") | 679 / 5679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 10'49" | 00:19'41" |
| 3 | 10'52" | 00:30'33" |
| 4 | 12'16" | 00:42'49" |
| 5 | 11'34" | 00:54'23" |
| 5.7 | 12'26" | 01:02'50" |
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