9.1 km | 01:05:27 | 07:10/km日期: 2023-10-30 05:34 - 平均心率: 119 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 183
Pace: 05'18" / 08'20" / 09'21" / 07'06" / 09'08" / 06'51" / 07'18" / 05'48" / 04'56" / 10'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 264.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 08'20" | 00:13'38" |
| 3 | 09'21" | 00:22'59" |
| 4 | 07'06" | 00:30'05" |
| 5 | 09'08" | 00:39'13" |
| 6 | 06'51" | 00:46'04" |
| 7 | 07'18" | 00:53'22" |
| 8 | 05'48" | 00:59'10" |
| 9 | 04'56" | 01:04'06" |
| 9.1 | 10'49" | 01:05'27" |
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