10.5 km | 00:53:19 | 05:03/km日期: 2023-10-29 08:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 9250 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'29" / 05'15" / 05'09" / 05'09" / 05'03" / 04'57" / 05'06" / 05'04" / 04'49" / 04'42" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'46") | 1006 / 1006 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'13" (+00'32") | 1003 / 2010 | 174 / 109 |
| 3 | | 05'09" (+00'28") | 1007 / 3018 | 173 / 111 |
| 4 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 4018 | 173 / 112 |
| 5 | | 05'01" (+00'20") | 1003 / 5022 | 173 / 114 |
| 6 | | 04'57" (+00'16") | 1009 / 6032 | 174 / 116 |
| 7 | | 05'03" (+00'22") | 1008 / 7040 | 173 / 114 |
| 8 | | 05'01" (+00'20") | 1008 / 8049 | 174 / 114 |
| 9 | | 04'47" (+00'06") | 1004 / 9054 | 175 / 119 |
| 10 | | 04'41" | 1003 / 10057 | 174 / 122 |
| 11 | | 04'45" (+00'04") | 533 / 10590 | 171 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'15" | 00:10'44" |
| 3 | 05'09" | 00:15'53" |
| 4 | 05'09" | 00:21'02" |
| 5 | 05'03" | 00:26'05" |
| 6 | 04'57" | 00:31'02" |
| 7 | 05'06" | 00:36'08" |
| 8 | 05'04" | 00:41'12" |
| 9 | 04'49" | 00:46'01" |
| 10 | 04'42" | 00:50'43" |
| 10.5 | 04'52" | 00:53'19" |
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