Hsiang Wu 2016/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiang Wu 新竹
ID 230051

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8.4 km | 00:42:39 | 05:05/km

日期: 2016-04-25 10:28 - 地點: 羅東 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'54" / 04'37" / 05'34" / 05'32" / 04'43" / 04'58" / 04'36" / 04'56" / 04'59" /

移地訓練
羅東車站->運動公園

4月累積里程 : 615.07 km

GPX 上傳 | 8 years ago

樺, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	04'37"	00:10'31"
3	05'34"	00:16'05"
4	05'32"	00:21'37"
5	04'43"	00:26'20"
6	04'58"	00:31'18"
7	04'36"	00:35'54"
8	04'56"	00:40'50"
8.4	04'59"	00:42'39"

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