酷企鵝 2023/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

酷企鵝桃園
ID 123767

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5.7 km | 01:00:30 | 10:32/km

日期: 2023-10-10 12:13 - 地點: 龜山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 382 Cal

Pace: 13'31" / 12'35" / 09'07" / 09'36" / 10'47" / 06'40" /

打怪

10月累積里程 : 207.13 km

母子鱷魚 y拖三代-BM68 累積 : 1412.0 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	12'35"	00:26'06"
3	09'07"	00:35'13"
4	09'36"	00:44'49"
5	10'47"	00:55'36"
5.7	06'39"	01:00'30"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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