8.0 km | 00:55:19 | 06:53/km日期: 2023-10-29 18:46 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'10" / 07'35" / 06'57" / 07'57" / 07'09" / 05'36" / 06'50" / 05'50" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+02'16") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.39 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'35" | 00:14'45" |
| 3 | 06'57" | 00:21'42" |
| 4 | 07'57" | 00:29'39" |
| 5 | 07'09" | 00:36'48" |
| 6 | 05'36" | 00:42'24" |
| 7 | 06'50" | 00:49'14" |
| 8 | 05'50" | 00:55'04" |
| 8.0 | 07'43" | 00:55'19" |
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