6.0 km | 00:38:59 | 06:27/km日期: 2023-10-26 19:48 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6582 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'24" / 05'45" / 06'17" / 06'41" / 07'01" / 06'50" / 28'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1003 / 1003 | 165 / 111 |
| 2 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 2004 | 169 / 97 |
| 3 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 3004 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'44" (+01'21") | 1001 / 4005 | 170 / 87 |
| 5 | | 07'16" (+01'53") | 1000 / 5006 | 169 / 80 |
| 6 | | 06'53" (+01'30") | 1001 / 6007 | 167 / 86 |
| 7 | | 09'01" (+03'38") | 27 / 6035 | 136 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'45" | 00:11'09" |
| 3 | 06'17" | 00:17'26" |
| 4 | 06'41" | 00:24'07" |
| 5 | 07'01" | 00:31'08" |
| 6 | 06'50" | 00:37'58" |
| 6.0 | 28'14" | 00:38'59" |
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