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    魏木榮 苗栗
    ID 167909
    141 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    魏木榮
    2.1 km | 00:37:20 | 17:50/km
    日期: 2023-10-28 10:41 - 平均心率: 98 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
    Pace: 23'48" / 12'45" / 06'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    23'58"  (23'58")
    		23'58" (+11'14")1000 / 1000
    2
    12'44"  (36'42")
    		12'44"1000 / 2000
    3
    00'37"  (37'20")
    		06'42" 93 / 2093
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 190.11 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    黃肇璟, 陳怡文 和其他 6 人說推
    · 留言
    黃肇璟 太強了
    2023-10-31 16:51 ·
     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    123'48"00:23'48"
    212'45"00:36'33"
    2.106'37"00:37'10"

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