3.6 km | 00:32:18 | 08:54/km日期: 2023-10-22 17:30 - 平均心率: 126 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'10" / 09'10" / 09'04" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'18") | 629 / 3629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.96 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 09'10" | 00:17'20" |
| 3 | 09'04" | 00:26'24" |
| 3.6 | 08'48" | 00:31'57" |
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