8.0 km | 02:42:36 | 20:17/km日期: 2023-10-28 10:41 - 地點: 日本石川縣金澤市 - 平均心率: 85 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 25'16" / 31'01" / 13'03" / 71'20" / 35'58" / 06'08" / 01'38" / 11'01" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'16" (+23'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'00" (+29'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+11'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'14" (+36'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'07" (+34'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+04'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'58" (+09'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'47" (+14'09") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'16" | 00:25'16" |
| 2 | 31'01" | 00:56'17" |
| 3 | 13'03" | 01:09'20" |
| 4 | 71'20" | 02:20'40" |
| 5 | 35'58" | 02:56'38" |
| 6 | 06'08" | 03:02'46" |
| 7 | 01'38" | 03:04'24" |
| 8 | 11'01" | 03:15'25" |
| 8.0 | 12'03" | 03:15'32" |
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