7.1 km | 00:37:45 | 05:20/km日期: 2023-10-26 20:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'51" / 04'49" / 04'49" / 04'49" / 05'52" / 06'17" / 05'57" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+01'08") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'49" | 00:09'40" |
| 3 | 04'49" | 00:14'29" |
| 4 | 04'49" | 00:19'18" |
| 5 | 05'52" | 00:25'10" |
| 6 | 06'17" | 00:31'27" |
| 7 | 05'57" | 00:37'24" |
| 7.1 | 05'56" | 00:37'48" |
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