5.1 km | 01:24:35 | 16:39/km日期: 2023-10-28 13:20 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 18'20" / 23'26" / 20'59" / 09'33" / 10'35" / 58'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'31" (+05'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'25" (+13'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'59" (+11'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 57'55" (+48'23") | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.46 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'20" | 00:18'20" |
| 2 | 23'26" | 00:41'46" |
| 3 | 20'59" | 01:02'45" |
| 4 | 09'33" | 01:12'18" |
| 5 | 10'35" | 01:22'53" |
| 5.1 | 57'56" | 01:27'25" |
留言 
