5.3 km | 00:26:41 | 05:02/km日期: 2023-10-27 04:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'38" / 05'18" / 05'17" / 04'54" / 04'24" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 290 / 5290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.00 km 
母子鱷魚 Y拖（藍） 累積 :
736.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'18" | 00:10'56" |
| 3 | 05'17" | 00:16'13" |
| 4 | 04'54" | 00:21'07" |
| 5 | 04'24" | 00:25'31" |
| 5.3 | 04'00" | 00:26'41" |
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