10.0 km | 00:46:57 | 04:40/km日期: 2023-10-27 04:28 - 平均心率: 170 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8240 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 05'28" / 04'46" / 04'41" / 04'41" / 04'38" / 04'36" / 04'39" / 04'34" / 04'22" / 04'11" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+01'18") | 1001 / 1001 | 169 / 107 |
| 2 | | 04'52" (+00'42") | 1001 / 2003 | 174 / 117 |
| 3 | | 04'40" (+00'30") | 1001 / 3004 | 176 / 120 |
| 4 | | 04'42" (+00'32") | 1000 / 4005 | 174 / 121 |
| 5 | | 04'39" (+00'29") | 1001 / 5006 | 175 / 122 |
| 6 | | 04'37" (+00'27") | 1001 / 6008 | 174 / 123 |
| 7 | | 04'38" (+00'28") | 1001 / 7009 | 175 / 122 |
| 8 | | 04'34" (+00'24") | 1000 / 8010 | 176 / 123 |
| 9 | | 04'23" (+00'13") | 1002 / 9013 | 179 / 127 |
| 10 | | 04'10" | 1001 / 10014 | 179 / 133 |
| 11 | | 04'03" | 16 / 10031 | 180 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'46" | 00:10'14" |
| 3 | 04'41" | 00:14'55" |
| 4 | 04'41" | 00:19'36" |
| 5 | 04'38" | 00:24'14" |
| 6 | 04'36" | 00:28'50" |
| 7 | 04'39" | 00:33'29" |
| 8 | 04'34" | 00:38'03" |
| 9 | 04'22" | 00:42'25" |
| 10 | 04'11" | 00:46'36" |
| 10.0 | 11'00" | 00:46'57" |
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