2.3 km | 00:26:22 | 11:21/km日期: 2023-10-28 19:38 - 平均心率: 71 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 11'29" / 11'19" / 11'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'28" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'07" | 321 / 2321 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
345.41 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'29" | 00:11'29" |
2 | 11'19" | 00:22'48" |
2.3 | 11'08" | 00:26'23" |