9.0 km | 00:58:55 | 06:32/km日期: 2023-10-23 20:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'48" / 06'15" / 13'01" / 06'21" / 07'01" / 06'27" / 06'09" / 06'32" / 07'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'23") | 441 / 7441 |
| 9 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 8441 |
| 10 | | 08'06" (+02'00") | 560 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.10 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
754.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'15" | 00:13'03" |
| 3 | 13'01" | 00:26'04" |
| 4 | 06'21" | 00:32'25" |
| 5 | 07'01" | 00:39'26" |
| 6 | 06'27" | 00:45'53" |
| 7 | 06'09" | 00:52'02" |
| 8 | 06'32" | 00:58'34" |
| 9 | 07'14" | 01:05'48" |
| 9.0 | 07'03" | 01:05'49" |
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