2.1 km | 00:11:56 | 05:44/km日期: 2023-10-26 19:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'30" / 05'55" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'11") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'28" (+00'03") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'25" | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'05" (+00'40") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'57" (+00'32") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'28" (+01'03") | 77 / 2077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.24 km 
nike next%2 累積 :
1000.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'55" | 00:11'25" |
| 2.1 | 06'38" | 00:11'56" |
留言 
