12.3 km | 01:09:12 | 05:36/km日期: 2023-10-28 17:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 927 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'29" / 05'26" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 05'31" / 05'23" / 05'27" / 05'28" / 05'30" / 05'42" / 05'47" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'38" (+00'15") | 354 / 12354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.10 km 
YY 黃 累積 :
460.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'26" | 00:11'55" |
| 3 | 05'31" | 00:17'26" |
| 4 | 05'30" | 00:22'56" |
| 5 | 05'29" | 00:28'25" |
| 6 | 05'31" | 00:33'56" |
| 7 | 05'23" | 00:39'19" |
| 8 | 05'27" | 00:44'46" |
| 9 | 05'28" | 00:50'14" |
| 10 | 05'30" | 00:55'44" |
| 11 | 05'42" | 01:01'26" |
| 12 | 05'47" | 01:07'13" |
| 12.4 | 05'38" | 01:09'13" |
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