8.3 km | 00:42:58 | 05:12/km日期: 2023-10-27 20:56 - 平均心率: 177 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'09" / 05'06" / 04'53" / 04'23" / 04'54" / 05'06" / 05'08" / 04'51" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+02'07") | 500 / 1500 |
| 3 | | 04'08" | 1000 / 2500 |
| 4 | | 05'45" (+01'37") | 400 / 2900 |
| 5 | | 04'11" (+00'03") | 1000 / 3900 |
| 6 | | 06'03" (+01'55") | 400 / 4300 |
| 7 | | 04'25" (+00'17") | 1000 / 5300 |
| 8 | | 06'02" (+01'54") | 400 / 5700 |
| 9 | | 04'35" (+00'27") | 1000 / 6700 |
| 10 | | 06'17" (+02'09") | 400 / 7100 |
| 11 | | 04'41" (+00'33") | 1000 / 8100 |
| 12 | | 06'33" (+02'25") | 153 / 8253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.02 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'06" | 00:12'15" |
| 3 | 04'53" | 00:17'08" |
| 4 | 04'23" | 00:21'31" |
| 5 | 04'54" | 00:26'25" |
| 6 | 05'06" | 00:31'31" |
| 7 | 05'08" | 00:36'39" |
| 8 | 04'51" | 00:41'30" |
| 8.3 | 05'54" | 00:43'00" |
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