7.8 km | 01:05:04 | 08:22/km日期: 2023-10-26 11:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'33" / 06'40" / 07'28" / 07'55" / 09'16" / 10'05" / 08'39" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+06'22") | 144 / 4144 |
| 6 | | 08'58" (+02'25") | 1000 / 5144 |
| 7 | | 09'58" (+03'25") | 1000 / 6144 |
| 8 | | 08'33" (+02'00") | 1000 / 7144 |
| 9 | | 12'11" (+05'38") | 620 / 7765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'40" | 00:13'13" |
| 3 | 07'28" | 00:20'41" |
| 4 | 07'55" | 00:28'36" |
| 5 | 09'16" | 00:37'52" |
| 6 | 10'05" | 00:47'57" |
| 7 | 08'39" | 00:56'36" |
| 7.8 | 11'41" | 01:05'33" |
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