2.0 km | 00:13:55 | 06:56/km日期: 2023-10-27 09:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'54" / 06'50" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'09" (+03'19") | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'50" | 00:13'44" |
2.0 | 10'13" | 00:13'49" |