8.2 km | 00:47:18 | 05:47/km日期: 2023-10-25 17:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'47" / 06'06" / 06'00" / 05'48" / 05'43" / 05'35" / 05'16" / 05'11" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 163 / 8163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'06" | 00:12'53" |
| 3 | 06'00" | 00:18'53" |
| 4 | 05'48" | 00:24'41" |
| 5 | 05'43" | 00:30'24" |
| 6 | 05'35" | 00:35'59" |
| 7 | 05'16" | 00:41'15" |
| 8 | 05'11" | 00:46'26" |
| 8.2 | 04'54" | 00:47'14" |
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