黃仲彥 2013/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃仲彥桃園
ID 6549

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12.6 km | 01:19:59 | 06:20/km

日期: 2013-07-31 17:20 - 地點: 古坑 - 天氣: 微微細雨 - 卡路里: 780 Cal

桃園

黃仲彥

赤腳跑時出現的彩虹

·

穿上鞋子1.8k跑六圈+一圈赤腳
第一圈 10:53.2
第二圈 11:09.0 (22:02.2)
第三圈 11:07.7 (33:09.9)
第四圈 10:51.4 (44:01.3)
第五圈 11:11.6 (55:12.9)
第六圈 11:26.1 (01:06:39.0)
第七圈 13:20.5 (01:19:59.5) [赤腳]

想到週末有個72k的大魔王頭就痛
初超馬就挑了個72k ~"~
當初手怎會這麼滑勒
希望能順利完賽

7月累積里程 : 102.40 km

赤足累積 : 1793.5 km

手動上傳 | 11 years ago

陳仁增, Michael Lin 和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃仲彥ㄎㄎ還要向順吉兄看齊啦

2013-07-31 21:33 ·

1 個人推

陳仁增四重溪加油喔！
有信心一定行！

2013-08-01 20:08 ·

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