小莘 2023/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

小莘台南
ID 553034

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5.0 km | 00:42:05 | 08:23/km

日期: 2023-10-24 18:51 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 07'29" / 07'59" / 08'30" / 09'02" / 895'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'27"

990 / 990

2

08'05"

(15'28")

07'58" (+00'31")

1013 / 2004

3

08'30"

(23'58")

08'30" (+01'03")

998 / 3002

4

09'02"

(33'00")

09'01" (+01'34")

1001 / 4003

5

08'57"

(41'57")

08'51" (+01'24")

1010 / 5013

10月累積里程 : 60.55 km

Android - samsung SM-G781B 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'59"	00:15'28"
3	08'30"	00:23'58"
4	09'02"	00:33'00"
5.0	08'49"	00:41'57"

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