馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    CoCo TF Huang 基隆
    ID 443260
    22 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    CoCo TF Huang 
    159.7 km | 08:40:26 | 18.4 km/h
    日期: 2023-10-28 08:32 - 平均心率: 130 - 踏頻: 79 - 卡路里: 1909 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 571.31 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    112.5-1.0 %
    223.7-0.9 %
    330.5-0.4 %
    431.0-0.2 %
    529.02.0 %
    620.12.0 %
    725.51.0 %
    819.31.7 %
    923.5-0.7 %
    1024.7-0.3 %
    1125.5-0.4 %
    1223.41.2 %
    1327.32.5 %
    1432.4-1.0 %
    1532.1-0.4 %
    1617.4-0.6 %
    1717.8-0.2 %
    1824.8-0.6 %
    1929.01.0 %
    2025.71.0 %
    2119.91.2 %
    2228.82.6 %
    2332.1-0.1 %
    2437.5-1.0 %
    2534.0-0.5 %
    2632.7-0.5 %
    2727.7-0.4 %
    2812.9-0.2 %
    2915.41.0 %
    3020.60.0 %
    3125.9-0.2 %
    3224.0-0.4 %
    3321.41.5 %
    3420.3-0.2 %
    3529.51.0 %
    3613.2-0.1 %
    3731.6-0.1 %
    3822.12.0 %
    3929.5-0.4 %
    4019.81.0 %
    4130.31.3 %
    4235.6-0.4 %
    4327.3-1.1 %
    4434.6-0.1 %
    452.1-0.8 %
    4628.31.0 %
    4721.1-0.2 %
    4828.11.0 %
    4932.41.0 %
    5027.90.0 %
    5129.31.0 %
    5222.9-0.1 %
    5333.3-0.6 %
    5425.71.2 %
    5532.4-0.2 %
    5632.11.3 %
    5729.0-0.2 %
    5820.5-0.2 %
    5916.2-0.2 %
    6028.81.0 %
    6129.8-0.2 %
    6230.02.0 %
    6322.8-0.1 %
    6428.31.0 %
    6530.8-0.2 %
    6627.51.5 %
    6725.9-0.8 %
    6830.0-0.7 %
    6923.5-0.4 %
    7028.81.2 %
    7124.5-0.4 %
    7226.1-0.7 %
    7328.6-0.4 %
    7432.4-1.4 %
    7521.11.8 %
    7625.7-1.0 %
    7721.6-0.7 %
    7827.5-0.6 %
    7914.51.0 %
    8026.31.0 %
    811.23.7 %
    8226.3-0.2 %
    8327.5-0.7 %
    8429.5-0.3 %
    8529.51.5 %
    8630.5-0.5 %
    8730.31.8 %
    8828.3-1.1 %
    8919.91.5 %
    9029.5-0.2 %
    9131.01.8 %
    9229.02.7 %
    9336.7-0.6 %
    9434.3-0.8 %
    9533.3-0.5 %
    9620.7-0.2 %
    9722.9-0.6 %
    9830.0-0.2 %
    9925.2-0.7 %
    10026.3-1.0 %
    10126.91.0 %
    1024.8-0.4 %
    10322.0-0.3 %
    10426.31.6 %
    10529.8-0.6 %
    10630.32.5 %
    10730.8-0.8 %
    10823.8-0.9 %
    10928.3-0.4 %
    11017.9-0.6 %
    11128.10.0 %
    11227.9-0.9 %
    11332.41.0 %
    11428.84.0 %
    11524.5-0.4 %
    11632.4-0.1 %
    11732.11.0 %
    11832.7-0.4 %
    11920.21.0 %
    12028.6-0.6 %
    12125.4-0.4 %
    1222.1-0.7 %
    12329.8-0.4 %
    12432.4-0.1 %
    12534.0-0.7 %
    12634.6-0.6 %
    12730.81.0 %
    12830.0-0.2 %
    1292.51.0 %
    13024.72.0 %
    13132.71.0 %
    13231.6-0.7 %
    13329.5-0.4 %
    13434.3-0.2 %
    13529.81.5 %
    13637.1-1.1 %
    13734.0-0.2 %
    13833.3-0.4 %
    13937.5-0.4 %
    14033.3-0.1 %
    14122.2-0.4 %
    14221.61.0 %
    14333.61.3 %
    14426.7-0.9 %
    14533.6-0.3 %
    14635.6-0.4 %
    14736.4-0.4 %
    14834.6-0.6 %
    14935.0-0.2 %
    15034.01.0 %
    1512.1-0.6 %
    15221.41.0 %
    15320.9-0.4 %
    15433.0-0.4 %
    15532.11.5 %
    15635.6-0.6 %
    15734.3-0.2 %
    15831.6-0.2 %
    15927.11.6 %
    159.732.1-0.6 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :