7.9 km | 00:48:58 | 06:13/km日期: 2023-10-28 16:25 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'32" / 06'21" / 06'17" / 06'05" / 05'58" / 06'07" / 06'18" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'18") | 856 / 7856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'21" | 00:12'53" |
| 3 | 06'17" | 00:19'10" |
| 4 | 06'05" | 00:25'15" |
| 5 | 05'58" | 00:31'13" |
| 6 | 06'07" | 00:37'20" |
| 7 | 06'18" | 00:43'38" |
| 7.9 | 06'15" | 00:49'00" |
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