劉家守 2023/10/26 訓練日誌

劉家守桃園
ID 19153

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劉家守

10.4 km | 01:08:51 | 06:36/km

日期: 2023-10-26 05:50 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 07'09" / 06'46" / 07'12" / 06'24" / 06'16" / 06'36" / 06'36" / 06'38" / 06'24" / 06'06" / 06'42" /

基本訓練

10月累積里程 : 209.01 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'46"	00:13'55"
3	07'12"	00:21'07"
4	06'24"	00:27'31"
5	06'16"	00:33'47"
6	06'36"	00:40'23"
7	06'36"	00:46'59"
8	06'38"	00:53'37"
9	06'24"	01:00'01"
10	06'06"	01:06'07"
10.4	06'40"	01:08'52"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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