3.1 km | 00:43:06 | 13:54/km日期: 2023-10-26 05:56 - 平均心率: 97 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 10'43" / 12'18" / 12'23" / 58'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 57'58" (+45'41") | 97 / 3097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
189.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 12'18" | 00:23'01" |
| 3 | 12'23" | 00:35'24" |
| 3.1 | 58'00" | 00:41'05" |
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