4.1 km | 00:55:09 | 13:17/km日期: 2023-10-26 19:32 - 平均心率: 88 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 13'42" / 13'08" / 13'11" / 12'50" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'22" (+01'32") | 148 / 4148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 13'08" | 00:26'50" |
| 3 | 13'11" | 00:40'01" |
| 4 | 12'50" | 00:52'51" |
| 4.1 | 14'27" | 00:55'00" |
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