6.2 km | 00:28:10 | 04:33/km日期: 2023-10-26 19:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'10" / 04'28" / 04'26" / 04'26" / 04'20" / 04'34" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'52") | 343 / 4343 |
| 6 | | 03'35" | 225 / 4569 |
| 7 | | 05'06" (+01'31") | 70 / 4639 |
| 8 | | 03'56" (+00'21") | 213 / 4853 |
| 9 | | 05'07" (+01'32") | 97 / 4951 |
| 10 | | 03'44" (+00'09") | 220 / 5171 |
| 11 | | 04'44" (+01'09") | 1000 / 6171 |
| 12 | | 05'59" (+02'24") | 7 / 6178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'28" | 00:09'38" |
| 3 | 04'26" | 00:14'04" |
| 4 | 04'26" | 00:18'30" |
| 5 | 04'20" | 00:22'50" |
| 6 | 04'34" | 00:27'24" |
| 6.2 | 04'34" | 00:28'13" |
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