10.1 km | 01:11:41 | 07:07/km日期: 2023-10-22 14:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'05" / 07'16" / 07'11" / 06'44" / 06'03" / 07'58" / 07'49" / 06'15" / 07'35" / 122'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'16" | 00:15'21" |
| 3 | 07'11" | 00:22'32" |
| 4 | 06'44" | 00:29'16" |
| 5 | 06'03" | 00:35'19" |
| 6 | 07'58" | 00:43'17" |
| 7 | 07'49" | 00:51'06" |
| 8 | 06'15" | 00:57'21" |
| 9 | 07'35" | 01:04'56" |
| 10.1 | 06'23" | 01:11'41" |
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