陳俊豪 2023/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.0 km | 00:30:27 | 06:01/km

日期: 2023-10-26 23:27 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'35" / 06'09" / 06'10" / 05'41" / 05'30" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+01'04")

998 / 998

2

06'15"

(12'44")

06'14" (+00'49")

1001 / 2000

3

06'05"

(18'49")

06'06" (+00'41")

995 / 2995

4

05'46"

(24'35")

05'43" (+00'18")

1006 / 4001

5

05'25"

(30'00")

05'25"

997 / 4999

6

00'15"

(30'15")

04'52"

51 / 5050

10月累積里程 : 235.45 km

UA remix 2.0橘累積 : 1661.1 km

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ChiangYu🆕♾, 鄭秀玲和其他 4 人說推

·

鄭秀玲午安⋯吃飯🥤🥤

2023-10-27 12:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'09"	00:12'44"
3	06'10"	00:18'54"
4	05'41"	00:24'35"
5	05'30"	00:30'05"
5.1	03'17"	00:30'15"

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朋友動態

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